在进入社会之后，我们就会发现这个社会其实充满着压力的，有些人会对此特别上心，导致自己焦虑满满，甚至因此患上精神方面的疾病也不是不可能。对此最好的应对方法其实就是多放宽心，不要对一些不必要的事情太过上心，到最后受苦的还是自己。
狮子座
狮子座喜欢去追求成功，也喜欢自己被身边人捧着，他们是一个好面子的星座，无论是在哪个方面，他们都会对自己要求很高。尽可能的想做到最好，从而让大家知道他们的能力。但是人外有人，要想事事都成功几乎是不可能的，有时候能在某一方面非常突出就已经不容易了。可狮子座的人并不接受这一点，如果失败了他们就会很受打击，焦虑感也会油然而生。
天蝎座
天蝎座是个理性的人，即使在生活中突然冒出许多意外和困难来，他们也会强迫自己冷静下来，以更平和的心态去处理，从而就不自觉的压抑住各种躁动的情绪，将焦虑的感觉封在心底。刚开始还没什么，也完全看不出他们的困扰和压力，但是一旦这种负面情绪积攒到了一定的程度，超出了他们的自我调节范围，那么他们就会像火山爆发一样，难以自控，焦虑感只会日益增强。
处女座
身为完美主义者的处女座，无论对于自己还是身边人或者事物，都有着一个非常高的标准，想要尽可能的达到一种完美的状态，稍微有点不如意就会让他们很抓狂。?而且他们很注重细节，总能看到一些别人忽略的点，一点点的瑕疵都接受不了，在这种情况下，他们眼里就更难有完美事物的存在了。所以焦虑这种情绪也是经常出现在他们身上的，再加上他们也不懂得如何去释放压力，焦虑只会越来越多。