95%！摩羯座是最喜欢运动的星座，只要有空，就会用自己的方式来运动健身。哪怕没有空跑到健身房，就自己来个小小的慢跑也是好的。这类星座的人也时常会有更加健壮的体魄和更好的身体素质。
2、处女座
90%！处女座更不用说，特别注重细节了，他们爱运动，一方面是为了身体健康着想，一方面也是为了自己的外在整体情况着想。就想要让自己看起来比较好看，不会是过于笨重的躯体。天秤座
3、狮子座
85%！对自己的外在比较注重的狮子座，也不希望自己是有什么方面不如人的，在自己的身材方面，也希望可以力挫群雄。所以很多情况下都会挤出时间去运动，同时身体的愉悦度也是显而易见的。
跑步其实是一件非常好的体育运动，长时间的跑步的话，可以让人的身体变得非常的健康，而且也可以达到减肥的效果，跑步的过程中，人的头脑是非常清晰的，心情也会变得非常愉悦，而且还能让自己的压力给释放出来，所以说在十二星座当中有一些心情不好就会选择去跑步。摩羯座：喜欢锻炼摩羯座虽然说平时并不喜欢说话，他们很多时候都会把自己的心思藏在自己的心里，所以说就算是不高兴的话，也不会表现在脸上，但是他们是那种非常喜欢锻炼身体的人，所以说他们心情不太好的时候，通常都特别的喜欢去跑步锻炼，这样会让他们非常的放松。
白羊座：跑步发泄白羊座的精力非常的旺盛，他们都是那种比较活泼可爱的人，当然他们的脾气也是比较暴躁的，所以说特别的容易激怒到他们，因此他们的脾气可能并不是特别的好，但是他们情商也是非常高的，当他们心情不好的时候，往往都会通过跑步来进行发泄，不会迁怒其他人。
水瓶座：放空自我水瓶座是那种比较天马行空的人，他们的想象力非常的丰富，所以说非常的喜欢去多想，因此他们心情不好的时候，可能心情会非常的烦躁，而且整个人的想法也会特别的复杂，会让他们的负能量增加很多，这个时候他们就会通过跑步来放空自己，让自己的心思更加的稳定。
巨蟹座：思考问题巨蟹座一直都是那种比较成熟稳重的，他们对待家庭是非常认真负责的，但也是因为这样，他们就压力非常的大，就算心情不好的话，也不愿意说出来，让家里面的人担心，所以说通过跑步的话，可以让他们整个人的思维更加的清晰，而且心情也会变得非常的好。
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