跑步最猛的三大星座是:白羊座,射手座和狮子座。
白羊座天生热爱运动。积极分子说他们是。事实上,他们大多是短腿,小而善良,有很多朋友。我原以为他们体育课一定不及格,但每次考试都让学生们大吃一惊。每次他们进入前三名!
有趣且好玩的射手座最喜欢在世界各地旅行,他们的性格与白羊座非常相似。全身都有无穷的能量,他们对运动绝对充满热情。王者风范必须要写在脸上,喜欢跟白羊争夺第一的星座非狮子莫属,跑道就是狮子们的舞台,牙买加著名短跑运动员博尔特就是狮子座。
跑步的注意事项
有些跑者换上装备就直接开跑,没有做充分的热身运动,这样抽筋,跟腱酸痛等毛病会很容易找上门。开始运动时,可以做循序渐进的方式,原地踏步,随后进行跨步,最后在活动一下各关节,这样就能降低跑步受伤的概率。
有些跑者经常参加月月跑马、周周跑马,至于频繁的参赛是否值得提倡,这还是要依据跑者的自身条件而定。值得注意的是,无论怎么跑,都要爱护自己身体,在参赛跟休息之间找到最佳的平衡。
第一名:天蝎座
天蝎座的人跑步的前期偷偷保存实力,他们天生四肢协调、柔韧性强,只要下定决心,天蝎们一定会将跑步进行到底。跑步时等大家都累趴下了,用那双又细又直的大长腿超过众人,他们时刻都有挑战自我极限的心,有着非常大的优势,所以真不愧能拿到第一名。
第二名:白羊座
白羊女生可不光光,体育课的时候跑步哦,人家天生就是,很爱运动哒,常常打篮球、打羽毛球的,没事呢就跑跑操场释放压力,所以跑步简直太容易了,第二名稳稳的!
第三名:狮子座
跑步,对于狮子们来说可不是一件小事儿,而是关系到个人荣誉的重要事情,所以参加的比赛必须要有知名度。本身就是个强势的人,哪个女同学敢和她翻脸啊,所以都是第三名的!
第四名:天秤座
天秤女生跑步的时候,真的是像一只轻盈的小蝴蝶在飞呀,因为本身是非常瘦的,所以每跑一步,都不需要带动多少压力,简直身轻如燕了,跑第四名还不错哟!
第五名:双子座
颜值较高的双子们通常很敏捷、喜欢忙碌和变化、主动、活泼。双子女生跑步是非常快哒,比一般女同学的耐力都要久呢,但是双子女生的缺点就是,跑步姿势欠佳哦,只知道闷着头向前冲,不知道调整呼吸,所以只能跑到第五名了!
十二星座不光性格不同,每个星座跑步都有自己的风格和习惯。今天咕咚赛事的咚小姐就来吐槽下12星座的不同跑步风格,大家快看看,谁最能跑?
白羊:赛道鸡血党
速度指数:★★★★★ 耐力指数:★★★ PB可能性:75%
砰!发令枪一响,最先踏进赛道的往往是争强好胜的白羊座;热血又冲动的羊儿从报名成功开始就乐不可支,8点钟起跑的比赛恨不得5点钟就起床,一心想在拥挤的人群中努力挤到最前线,争取率先出发的好位置。
由于精力比较旺盛,白羊的每一次跑步还是很全力以赴的,只是耐力不如鸡血一样满格,20多公里就用尽洪荒之力。
金牛:补给站观察员
速度指数:★★★ 耐力指数:★★★★ PB可能性:65%
金牛座有主见、意志坚定、有热情,很多牛儿都非常热爱跑步,但“从不亏待自己”是金牛的人生原则,跑步的时候一定要给自己一个小补偿,所以赛道上的补给品对于金牛座而言实在太重要了。拉着朋友一起参加红酒马拉松、汉堡马拉松等美食马拉松,再谋划一次赛后大吃,这就是金牛的跑步乐趣。
双子:跑团交际花
速度指数:★★★★ 耐力指数:★★★★ PB可能性:80%
颜值较高的双子们通常很敏捷、喜欢忙碌和变化、主动、活泼。对于大多数双子来说,虽然跑步并非生活必须,但是双子座会因为能够提高人缘而积极加入多个跑团,在赛道上也能做到边跑步边谈笑风生,每次完赛都会新收获一批天南地北的跑友。
巨蟹:360°体贴的私兔
速度指数:★★★ 耐力指数:★★★★ PB可能性:68%
第一次跑全马,要是能碰上一个巨蟹座的私兔陪跑那将会是非常幸运的。巨蟹会对你这个全马新人精心呵护,比如什么时候该补水、什么时候该咬牙坚持ta都会在最适当的时候提醒你。总之,无论是全马还是半马,找个巨蟹跑友一起奔跑吧!