火象星座（牡羊座、狮子座、射手座） 助眠食品：香蕉、蜂蜜牛奶、百合小米粥 火象星座的人体力充沛，脾气急躁，情绪易怒，而发怒最易损伤肝脏，导致气血不足，引起失眠。因此，适合你们的食物是促进消化的香蕉、补血的蜂蜜牛奶、补气的百合小米粥等等。 香蕉是天然的助眠食品，它不仅富含多种微量元素，能够促进食欲、帮助消化，还能保护神经系统，有效缓解身体的疲劳感，让人心情放松。每晚睡前吃一根香蕉，有助于睡眠，不过，寒湿体质的人不宜多食，以免腹泻。 牛奶中的色氨酸不仅有抑制大脑兴奋的作用，也能让人放松并引发睡意，所以睡觉前一小时喝一杯牛奶能让人快速入眠。如果能在牛奶中加一勺菊花蜂蜜，不仅会让牛奶的口感更佳，还有润肠通便的功效。 小米粥能养心安神，润肠补气，最适合身体虚弱的人食用。百合能养阴清热，在小米中加入一些百合熬制成粥，能让小米粥的助眠功效更为强大。 土象星座（金牛座、处女座、摩羯座） 助眠食品：食用醋、菊花枸杞茶、大枣 土象星座的人内向好静，情绪稳定，喜欢思考，但思虑过多容易损伤脾胃，导致睡眠品质不高。因此，适合你们的食物是健胃的食用醋、补脾的大枣、清热的菊花枸杞茶等等。 食用醋除含有醋酸以外，还含有乳酸、氨基酸、维生素B2、铁等身体需要的元素。睡觉前，将2至3勺的食用醋兑入温开水中慢慢服用，不仅能健胃，还能让大脑放松，快速入眠。 菊花茶香气浓郁，偏寒性，不仅能够清热解毒，还能松弛神经，舒缓头痛。而枸杞滋阴补肾，益气安神，能强身健体。枸杞的温补性中和了菊花的寒性，两者完美的结合在一起，就是最好的助眠食品。 大枣味甘，富含维生素C、蛋白质、钙、铁等多种物质，具有补脾安神的功效。每晚用4至6颗大枣加水煮开饮用，可以有效治疗失眠。不过，有湿热、痰热者不宜多食，以免加重病情。 风象星座（双子座、天秤座、水瓶座） 助眠食品：莲子、鲜藕、杏仁 风象星座的人活泼好动，情绪乐观，精神容易兴奋，但是平时太过兴奋，就容易损害心脏，造成心慌失眠。因此，适合你们的食物是清心降火的莲子、养血的鲜藕，以及降血脂的杏仁。 莲子清新爽口，具有补心安神的功效。莲子心中所含的生物碱具有强心、镇静的作用。每晚睡前，服用糖水煮莲子有很好的助眠功效。对于女士而言，经常食用莲子，还能祛斑兼美容养颜。 鲜藕有消瘀凉血、清热除烦、健脾益气、养血止血的功效。睡前两小时，将鲜藕切成小片服用，能有效缓解失眠症状哦！ 杏仁中不仅含有让肌肉放松的镁元素，还含有苦杏仁苷，能有效降低人体的血糖、血脂，有利于心脏的健康。有失眠困扰的人，每隔两三天食用一次杏仁，能有效减轻病症。 水象星座（巨蟹座、天蝎座、双鱼座） 助眠食品：燕麦、核桃芝麻糊、木瓜银耳粥 水象星座的人情绪起伏较大，感觉敏锐，容易因为一些小事而忧虑，最易伤肺，导致失眠多梦。因此，适合你们的食物是润肠、降脂的燕麦、补脑的核桃芝麻糊、润肺的木瓜银耳粥。 燕麦是很不错的助眠食品，它不仅能有效降低人体中的胆固醇，预防心血管疾病，还能改善血液循环，缓解学习、生活、工作带来的压力。由于燕麦中钙、铁等物质含量丰富，易于人体吸收，所以最适合老年人食用。 核桃对脑神经有很好的保健作用，能抵抗衰老，有益于改善睡眠的品质。芝麻能补肝益肾，润肠通便。将两者搅拌成糊状，每晚睡前喝上一小碗，能改善失眠、多梦、抑郁、健忘等症状。 银耳有滋阴润肺、益气补脑的功效，木瓜能祛湿和胃、缓急舒筋。木瓜银耳粥是一道能缓解失眠的药引，更是一道美容、润肤、丰胸的滋补佳品。因此，爱美的女士最适合食用此方。
其实每个星座都有自己的特点，那么接下来我们看看到底处女座是一个什么样的特点，也看看其他的星座他们又是什么样的特点，这样的话就能够有效的了解他们，而不至于让我们不懂啊。
处女座：用零食来形容女人，当然，圣代冰激凌最适合塑造好的形象，但很冷。
处女座女孩注重外在形象，但由于有些挑剔，她们的整体气质往往显得特别冷淡。用零食来形容女孩子，处女座是圣代冰激凌，不仅外形好，气质好，而且是花形装饰，是形象好的代表，也是典型的高寒食品。冰淇淋的味道很美，也很有营养，但吃得太多容易感冒，所以很美，但并不适合每个人。这就是高寒人的性格。
所以你没有一定的把握，没有做好相关准备，就不要去接近这个处女座了。
天秤座女性：用零食来形容女性，当然要说小米粥最适合美味的营养，谁都适合吃。
天秤座的女孩确实是个很好的女孩，作为一个很高调的人，你可以随时和任何人在一起，用零食来形容一个女人，当然，最好说小米粥是最合适的。为什么这样形容，因为小米粥不仅营养健康，而且胃对胃也很好，是大家吃的零食，而且随时吃都是一种幸福感。夏天吃得好，冬天吃得好，老人吃得好，孩子吃得好，每天都吃得好。
这样的话每个人都可以去接近，而且他们只要公平一点，只要你们做事有原则性。