尽管现在很多人都那么宅或是自诩为宅，仿佛这是一种时兴趋向一样，但是要想确保好的身体，还是得适度运动一点好，能做房间内运动，还可以去室外。下面就给大家分享一下热爱运动，沉迷跑步无法自拔的星座有哪些。
1.白羊座：一往无前白羊座与生俱来有着非常强劲运动体细胞，想让他们平静下来几乎是不可能的。运动是他们的活力所属，任何形式的静止不动都难以吸引她们。但在各种各样运动中，他们又广泛会喜欢跑步，特别是与人一起跑步，他们更愿意团体活动，或是超出他人，如同哈土奇一样。
2.狮子座：本色出演狮子座也挺喜爱运动。但是在各种各样运动方式中，他们并不是最爱跑步，绝大多数狮子座都喜欢撸铁或者一些能展现自己能量及其霸气的主题活动。他们之所以迷恋跑步，只能作为增肌健身补充新项目，终究只有将全身上下线框学好才能更好的增加，这是他们无法自拔的关键。
3.天蝎座：疑点重重天蝎座喜爱运动是很多人都认识不到的。事实上以天蝎座执掌生殖系统的本性又怎么能不喜爱运动呢？并且有资料显示，即便是做床边运动，也是非常耗体力的。但是为了确保自己体力和幸福的生活，天蝎座会非常喜爱跑步这类简便易行的健身方式，沉迷于此不能自拔。
4.射手座：自由表达射手座不一定喜爱其他运动，但一定喜爱跑步。许多射手座都会想跑马拉松，或是最少身体状况不可以，一提到这一话题也显得特别兴奋。由于飞奔是表达自由的有效方法。忘记一切，无拘无束向前奔跑，假如能一直再这样下去，射手座一定拒绝不了。
十二星座最适合的体育与防身计白羊座（适合：棒球、橄榄球；跆拳道
脾气直率、冲动，偶尔欠思考的白羊座，最适合的体育运动莫过于棒球和橄榄球，棒球规则简单，易学，有时候需要滑垒之类的动作，其实不是不雅观，可是很多人都不愿意弄脏衣服，可是白羊座脾气直率，不会考虑的那么多；至于橄榄球，有很多碰撞，然而不同于棒球的是：橄榄球多少有些野蛮，，，至于跆拳道，那是因为跆拳道不同于空手道那样轻巧，空手道需要冷静的分析，然而冲动的羊儿们在被对手激怒时恐怕。。。跆拳道最讲究的还是踢、打，这种力度动作，不需要像空手道或合气道那样想法子把对手扳倒。
金牛座（适合：剑道
牛牛们都是很稳重的人，冷静的分析和观察可以达到一步至胜的效果，剑道需要稳重出手，如果随便乱打的话反而容易被对手一剑打趴下
双子座（适合：竞技体操；空手道、跑酷
轻巧迅猛的动作、冷静分析，古灵精怪而又反应敏捷的双子座练起柔术很可能会练出不少反射性动作，那可不得了！所以个人觉得跑酷、空手道比较合适。
巨蟹座（适合：瑜伽、羽毛球；合气道
性格温和不愿给人造成伤害的蟹蟹，当然该学一些柔韧性的锻炼法啦！合气道不会主动攻击，但防御性很强，出招柔韧、属于借力打力的格斗术
狮子座（适合：篮球；少林拳、摔跤
霸气的狮子座，论刚强不输给白羊，论沉稳不输给金牛，当然应该学个名牌武术！
处女座（适合：自由体操；柔术、八卦拳
自由体操这种东西，不小心就会使人致残！当然是严谨的处女座适合了喽！至于柔术，是合气道与柔道的鼻祖，也是一种危险的术，很容易使对手致残，处女座的谨慎小心很适合；至于八卦拳讲究点穴法，处女座是那么一个不允许出一丝差错的完美主义者，怎么可能”不小心点错”呢？
天枰座（适合：冰舞、水上芭蕾、艺术体操；Savate、西洋击剑、太极
优雅的天枰座怎么可能会想要学那些打打杀杀的格斗计？！savate是法国式拳击，优美柔韧著称；冰舞和水上芭蕾就更不用说了，至于艺术体操，大家可能也不陌生，就是日本漫画里常常出现的”新体操”，优雅柔韧的缎带操，正好适合枰枰优雅的性格~西洋剑则可以体现温文尔雅的贵族气质
天蝎座（适合：操暗器、忍术
阴沉沉的出招，不经意间给对手巨大打击，还可以用于审问，让人生不如死；至于忍术，也有的学，可是千万不要以为是那种”马•虎--火遁•豪火球之术”之类的哈，一般都是做一些敏捷的动作，操暗器之类的
射手座（适合：足球；拳术
不喜欢受束缚的射手座，会喜欢一些动作大的运动，不会喜欢一些小粒小气的动作：要出招，就大大方方的打！堂堂正正一决胜负！
摩羯座（适合：台球；柔道
严谨专注，正是台球和柔道所需要的，本人觉得柔道和台球很适合摩羯
水瓶座（适合：滑板、冰刀；自创|||-_-操具
水瓶座喜爱创新，怎么可能跟着教练”一二、一二”喊口号？肯定会想要开山立派自己创建一门颇有创意的功夫喽！
双鱼座（适合：全部
鱼鱼的性格，从来都是按情绪变化的，一会儿可能会想要玩跑酷，再过一会儿就是柔道；这样说吧，高兴时学空手道，生气了跆拳道对付，，，双鱼座很纠结，叫他选一样还不如直接让鱼鱼们什么都学，要不然很可能会让ta后悔哦