气质与环境不符，改变环境
气质指的是人反应速度，强度和灵活性。在同样的工作环境中，有些人安静，有些人活泼，比如詹秋怡和朱一暄；有些人沉稳，而有些人无时无刻不在强调自己的存在感，比如赵南希和何旻哲。
气质是人与生俱来的特性，基本无法改变。一般来说，一个人所处的环境和气质越适合，生活便会越幸福。我们常说的适合自己的职业，大多是指与你天生的气质相合的工作内容和工作环境。
如果长期处在不适合自己的环境中，比如喜欢安静的人在迪厅工作，喜欢热闹的人独自在家写网文，害羞的人总是被要求当众表演，有表现欲的人却总是被要求藏拙等等情况，都会让人长期处在一种压抑，焦躁和不安的状态中。长此以往，会极大地影响人的心理甚至生理健康。
气质与环境不符时，离开那个环境，以全新的方式生活是一个非常不错的选择。周深谈到的离开让他窒息的医学院，转而去学唱歌就是一种逃离不健康的环境，主动开始新生活的积极示范。
性格与环境不符，改变性格
人格的另一个部分是性格。性格强调的是人对某些事物的固定态度以及习惯的做事方式，它更强调人的社会性。我们每个人都有根据需要调整性格，通过有利于事情发展的方式来表现自己的能力。