对全身做一个水疗。
水疗按摩正确的应用，不通过运动也有惊人的减肥效果，原理是通过水对人体的均衡压力，一次即可消耗500大卡热量，促使血液循环顺畅而分解积存在体内的废物。
刺激脂肪细胞直接分解CO2和水，最后由淋巴腺，汗腺和尿液中排出， 达到站立和坐着静态瘦身的目的。
SPA的要求：
1、一定要有水
没有水就不能做SPA，而且必须是活水，如温泉水。如果开设SPA的美容院没这个条件，也要在浴缸里加入些矿物质，使之在化学成分上接近温泉水。
2、一定要有减压护理
现代人工作情感压力都非常大，减压护理比如说芳香疗法、淋巴引流的按摩可以使做SPA的顾客感到如释重负、从生理到心理都放松许多。
身体SPA项目：胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等疗程项目，还有有面部护理、眼部护理外，身体护理部分，还细分为肾部保养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等。
SPA前3小时，勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。
在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压。在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时，穿上即弃内衣。完成按摩后，两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。
扩展资料
在二十世纪七八十年代出生的年轻人，他们越来越注意个人卫生和个人形象。由于男士美容意识的觉醒，越来越多的男性加入到美容消费中来，就2013年的男士护肤市场而言已凸显出供求矛盾。对于商家来说，男性护肤养生市场就像一个有待开发的“金矿”，蕴藏着无限商机。
spa养生项目的正在飞速发展，不单让女士为它痴迷，男士spa养生市场也一样火热了起来。随着人们生活水平的提高及对养生保健意识的增强，一种能满足人们养生保健、抗压减压的养生项目——男士spa养生项目日渐受到追捧。男士美容SPA养生市场正蕴育成形，消费市场反应渐趋强烈。
海南按摩的五星、七星和九星等级是按照服务、技术和设施等多项指标进行评定的，它们的区别如下：1五星级按摩：设施豪华、服务周到，按摩师服务经验丰富、技术过硬、态度亲切，按摩房间的设备设施高档齐全。2七星级按摩：与五星级按摩相比，在服务和技术上更为专业、细致和主动，能够根据客人的需求和身体状况提供个性化的按摩服务。3九星级按摩：拥有更高档次的设施和服务，按摩师具有极高的技术水准和综合素质，能够为客人提供最完美的按摩体验。同时，还会提供更多的增值服务，如SPA护理和保健指导等。总的来说，五星、七星和九星级按摩的区别主要表现在服务、技术、设施和价位等方面，消费者可根据自己的需求和预算选择适合自己的等级。
芜湖云河星座不在开了。查阅相关公开信息可知，芜湖云河星座保健推拿服务中心（注销状态），成立于2008-07-31，注册资本为10万人民币，法定代表人为袁善香，经营状态为注销，工商注册号为340202600047644，注册地址为安徽省芜湖市银湖南路88号侨鸿国际商城五层，经营范围包括美容、美发、洗浴、推拿、按摩、简餐服务。
消费300元在SPA店一般可以享受到大部分的SPA服务项目，例如全身推拿按摩、全身拔罐、艾灸、瑜伽课程等。如果你想要尝试更高级的服务，如芳香SPA、泡脚、护理面膜等，则需要额外支付相应的费用。当然，不同的SPA店所提供的消费项目是不尽相同的，也会有一些极高档次的会员特权服务，对于消费300元是不够的。总之，消费300元可以让你享受到SPA店中的绝大部分服务，是非常值得尝试的。
SPA项目一：香薰按摩
护理时间：60——120分钟
香薰SPA按摩是SPA中最常见的项目，不仅仅是女性可以体验，男性也同样可以。随着现代生活节奏的加快，许多长期处于压力之下，因此失眠、头疼、焦虑、紧张这些已经成为了很多人的通病。
香薰SPA的疗效之一，就是帮助亚健康的这些人，缓解情绪的紧张和焦躁，让全身心完全的放松下来。
操作流程：水疗—肩颈按摩—能量提升(养生粥、水果、花茶)—头部减压放松—刮痧—开穴(头部、耳部)—耳烛排毒—深层洁肤(10分钟)—爽肤—滋养—养生茶。
适应人群：脑力工作者、失眠患者、注意力不集中、记忆力差的人。
SPA项目二：热石疗法
护理时间：60——120分钟
热石疗法起源于西藏，在过去人们发现，火山喷发之后的热石含有一定的能量，通过贴近皮肤的方式，能够把热力源源不断的输入到体内，激发身体的活力。经过传承之后，热石疗法也成为了现代SPA项目中的一种。它对于促进血液循环，补充能量，活血化瘀有着非常不错的功效。
操作流程：热石加热—冷却—贴近皮肤—身体按摩—精油理疗
适应人群：经常熬夜体内毒素较多的人；容易紧张焦虑的人；身体虚弱的人。
Spa项目三：巴厘岛精油按摩
护理时间：120——240分钟
巴厘岛的SPA，已经成为了旅客必须体验的项目之一，因为SPA在巴厘岛不仅仅是一种休闲的项目，更是地域的特色。在这里，芳香精油按摩SPA尤其的有名，它是一种从头到脚的美容项目，女性和男性都可以体验。在SPA过程中，芳疗师利用精湛的手法，可以让你的全身得到真正的放松，并且十分有助于睡眠哦。
操作流程：淋浴—足部理疗—头部理疗—背部精油疗法—腿部按摩等。
适应人群：情绪焦躁、精神不佳人；长期失眠、多梦的人；肩颈僵硬、关节疼痛的人。
除了上述的SPA项目之外，还有许多特色的项目。譬如玫瑰海盐水疗护理、国内的中药熏蒸疗法、泰式的全身指压疗法，这些都是值得推荐的美容项目！
全身SPA的相关视频：网页链接
柔式spa包括推、按、捏、揉等，通过一点，带动一线，以一线带活全身。
柔式spa是一种按摩手法。具体来讲，柔式按摩是通过一点，带动一线，以一线带活全身。在我国沿海地区比较盛行。进行柔式按摩时，一般就是用手在人体的一定部位上推、按、捏、揉等。一般以手掌接触，以线为按摩区域进行按摩。按、捏、揉则多是以手指接触，以相应地点为按摩区域进行按摩。
柔式spa的要求
柔式spa对按摩技师的中医学理论有着一定的要求。需要技师对全身的穴位有一个基本的认知和了解，能够精准地掌握每个穴位的具体位置，以便达到以点带线、以线带全身的按摩效果，使全身放松，迅速缓解疲劳的目的。
SPA的概念越来越丰富，它成了一种集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮肤护理及花茶与音乐为一体的具有养生与美容效果的养颜方式。但它依然和“水”脱离不了干系。水疗是SPA最普遍的形式，SPA必不可少的是水资源及水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。